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El aceite esencial de lavanda es una alternativa natural para combatir el estrés, el insomnio, el nerviosismo. Para potenciar sus beneficios úsalo así untando tus dedos índice y corazón con el aceite, frotando y haciendo un masaje circular en tus sienes. También puedes humedecer un algodón con el aceite y respirar profundo inhalando su aroma. Si tienes bañera, llénala de agua caliente y agrega algunas gotas de aceite.
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